Auteur/autrice : fanny

Le Yoga c’est quoi?

Le Yoga existe depuis des milliers d’années sans que nous puissions dater exactement son apparition. En Occident nous connaissons le Yoga essentiellement pour ses postures. Ces postures sont nommées « Asanas ». Dans la spiritualité indienne le Yoga comporte cependant 8 branches. Les Asanas ne sont qu’une branche parmi les 8. –Yamas : la relation aux autres –Niyamas : […]

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