Agenda des Animations

Agenda de vos animations :

L’Espace Bar convivial est ouvert le samedi dès lors qu’une animation a lieu. Que vous participiez ou pas, vous êtes bienvenue.

Regardez le horaires des animations pour connaître les horaires de l’espace Bar convivial.

Mai 2024

-Samedi 04 Mai

• 14h30 à 16h30 : Atelier cosmétique crème visage – Tarif : 30 à 38€
• Inscription
• Venez apprendre à confectionner une crème visage complètement adaptée à vos besoins. Du naturel, de la transparence sur les ingrédients utilisés. Vous repartirez avec une crème unique adaptée à votre personne. Prenons soin de vous et de la planète.

-Dimanche 05 Mai

• 9h30 à 12h00 : Grande pratique mensuelle de Yoga – 25€

-Lundi 06 Mai

• 17h00 à 17h45 : Bain sonore 9€
• Inscription
• Vibrez au son des bols tibétains et des divers instruments bien-être. Profond lâcher-prise, rééquilibrage physique, psycho-émotionnel et énergétique. Sensation de voyage, profonde détente musculaire, apaisement de l’esprit.

-Lundi 13 Mai

• 17h00 à 18h00 : Atelier Chant Mantras 9€
• Inscription
• Découvrez comment le chant ou mantras en Yoga peuvent vous libérer de certaines tensions et vous permettent d’extérioriser des émotions. Les Vibrations des mantras peuvent apporter un aspect positif dans notre quotidien. Ils se chantent, se verbalisent puis se chuchotent pour enfin se répéter mentalement. Les chants sont une pile énergétique que l’on recharge à volonté. Découvrons les mantras à travers nos voyelles et les messages qu’elles envoient au corps.

-Samedi 18 Mai

• 14h30 à 17h30 : Atelier Littéraire avec Thibaud Benoit et Lindsay Liétin
• Venez découvrir des auteurs de notre région.

-Samedi 25 Mai

• 14h30 à 17h00 : Pratique de Yoga et partage d’expérience sur le Burn Out Tarif 25€
• Inscription
• Thème : Ramener de la lumière dans le corps, le cœur et l’esprit. Vous avez vécu ou vivez actuellement un Burn Out, cette pratique de Yoga est faite pour vous. Nous pratiquerons de 14h30 à 16h00. De 16h00 à 17h00 groupe de parole et partage d’expériences. Une boisson chaude sera offerte.

-Lundi 27 Mai

• 17h00 à 17h45 : Atelier Bien-Être Méditation 9€
• Inscription
• Aller vers la méditation

Avril 2024

-Samedi 06 Avril

• 14h30 à 16h30 : Atelier Feng Shui avec Adeline Felisiak Experte Feng Shui et Géobiologue Tarif 25€
• Inscription 06.29.56.74.31
• Au Programme : Présentation des origines et des concepts du Feng Shui. Découvrir l’impact de son environnement sur son espace de vie. Favoriser la circulation de l’énergie vitale – le Chi. Adeline déterminera votre chiffre KUA pour positionner correctement vos meubles à votre domicile. Un livret d’accompagnement vous sera remis.

-Dimanche 07 Avril

• 13h30-14h30 / 15h00-16h00 / 16h30-17h30 : Puppy Yoga Tarif : 35€
• Venez pratiquer le Yoga et profiter de rencontrer de magnifiques chiots pour les aider à se sociabiliser. 3 créneaux différents. Prenez votre tapis et venez nous retrouver avec Emma Dupont à L’abbaye des Guillemins (59127). Accessible à tous.
• Inscription via le QR code ci-dessous.

-Lundi 08 Avril

• 17h00 à 18h00 : Atelier Bien-Être Mudras 9€
• Inscription
• Ces gestes réalisés avec les mains mais aussi avec le corps permettent de faire circuler l’énergie en nous de manière spécifique et significative. Découvrez différents mudras et leurs bienfaits.

-Lundi 15 Avril

• 17h00 à 17h45 : Atelier Bien-Être Respiration 9€
• Inscription
• Revisiter la respiration pour la rendre plus profonde et plus efficace. Réussir à allonger l’expiration.

-Samedi 20 Avril

• 14h00 à 16h00 : Atelier Iridologie avec Aurore D’Huysser Naturopathe.
• Contact pour inscription : 0614616541 – aurdhu@gmail.com – 19€

Lors de cet atelier, vous partirez à la découverte de vos antécédents transmis par vos
parents. De façon général. En étudiant l’Iris de votre œil.

Inclus : fiche d’analyse de vos yeux

-Dimanche 21 Avril

• 9h30 à 12h00 : Grande pratique mensuelle de Yoga – 25€
• Inscription
• Thème : Booster les 18 lieux stratégiques du corps selon l’Ayurveda (Science de la vie Indienne). Beaucoup de médecines traditionnelles ancestrales évoquent des points d’énergie dans le corps. (Chine, Inde…) Selon la science de la vie Indienne, l’Ayurveda, nous possédons dans le corps 107 Marmas, ou points d’énergie. Sur ces 107, il y en a 18 essentiels et principaux. Je vous propose aujourd’hui d’aller les conscientiser et les activer grâce au Yoga.

-Lundi 22 Avril

• 17h00 à 17h45 : Atelier Auto Massage 9€
• Inscription
• La digitoponcture ou acupression, est une technique d’auto-massage intégrée dans la Médecine Traditionnelle Chinoise. Elle est basée sur la stimulation manuelle de points d’acupuncture, aussi appelés points d’énergie. Ces points sont situés sur les différents méridiens d’énergie qui traversent le corps. L’acupression a pour but d’assurer le bon fonctionnement du métabolisme général du corps en agissant de préférence de manière préventive.

Mars 2024

-Samedi 02 Mars

• 14h30 à 17h00 : Pratique de Yoga et partage d’expérience sur le Burn Out Tarif 25€
• Inscription
• Thème : Ramener de la lumière dans le corps, le cœur et l’esprit. Vous avez vécu ou vivez actuellement un Burn Out, cette pratique de Yoga est faite pour vous. Nous pratiquerons de 14h30 à 16h00. De 16h00 à 17h00 groupe de parole et partage d’expériences. Une boisson chaude sera offerte.

-Mercredi 06 Mars

• 10h00 à 12h00 : Atelier Cosmétique Parents/Enfants Shampoing solide 50€ pour le duo.
• Inscription
• Repartez chacun avec : -Un shampoing solide, dans son moule en silicone réutilisable. -Votre recette personnalisée. -Les bonnes pratiques de fabrication. -Des fiches résumées sur les ingrédients naturels utilisés. -Un lien pour télécharger un livret explicatif complet sur les huiles végétales, hydrolats, poudres végétales et huiles essentielles utilisés pour fabriquer les cosmétiques maison. Le shampoing mousse parfaitement et sera votre nouveau compagnon pour une chevelure au top et un cuir chevelu apaisé.

• 15h00 à 16h00 : Atelier Yoga (Grands)Parents/Enfants 15€ pour le duo
• Inscription
• Venez pratiquer le Yoga et découvrir les bols tibétains avec votre enfant ou petit enfant.

-Lundi 11 Mars

• 17h00 à 18h00 : Atelier Chant Mantras 9€
• Inscription
• Découvrez comment le chant ou mantras en Yoga peuvent vous libérer de certaines tensions et vous permettent d’extérioriser des émotions. Les Vibrations des mantras peuvent apporter un aspect positif dans notre quotidien. Ils se chantent, se verbalisent puis se chuchotent pour enfin se répéter mentalement. Les chants sont une pile énergétique que l’on recharge à volonté. Découvrons les mantras à travers nos voyelles et les messages qu’elles envoient au corps.

-Samedi 16 Mars

• 14h30 à 17h30 Atelier Qi Gong avec Carole Milleville 20€ Une partie de votre participation sera remise à l’association « Les clowns de l’espoir ».
• Inscription
• Le qi gong est un des 5 piliers de la médecine traditionnelle chinoise, les 4 autres piliers étant l’acupuncture, la pharmacopée, la diététique et les massages tuina. Cette médecine a plus de 4000 ans et elle est aujourd’hui reconnue par l’organisation mondiale de la santé. Des cours de qi gong sont aujourd’hui pratiqués dans des services d’oncologie car ils permettent aux malades de mieux supporter les effets secondaires des traitements. La pratique du qi gong vise à faire circuler le qi (énergie vitale) dans tout le corps de manière harmonieuse et à le renforcer. Plusieurs techniques sont employées pour y parvenir : Le mouvement, Les auto-massages, Le postural, La méditation, Le travail respiratoire. Tout en respectant la physiologie de chacun, les cours de qi gong permettent : D’étirer en douceur les muscles, tendons et ligaments, D’assouplir les articulations, De calmer l’esprit et donc de lutter contre le stress. De nombreuses études scientifiques en prouvent les bienfaits nombreux et parmi eux l’amélioration de la densité osseuse, de la capacité respiratoire, de la modulation des pathologies inflammatoires et du système immunitaire. Le qi gong peut se pratiquer à tout âge, l’idée étant que chacun respecte ses limites.

-Dimanche 17 Mars

• 9h30 à 12h00 : Grande pratique mensuelle de Yoga – 25€
• Inscription
• Thème : S’équilibrer dans le masculin et le féminin. Nos 2 canaux énergétiques principaux, IDA et PINGALA sont reliés à notre gauche et notre droite, au féminin et au masculin en nous. Nous allons profiter de cette pratique pour observer la circulation l’énergie dans notre corps de manière dissociée dans ces deux côtés opposés pour obtenir une meilleure compréhension de nous-même pour enfin amener le plus d’équilibre possible à notre corps, notre cœur et notre esprit.

-Lundi 18 Mars

• 17h00 à 17h45 : Bain sonore 9€
• Inscription
• Vibrez au son des bols tibétains et des divers instruments bien-être. Profond lâcher-prise, rééquilibrage physique, psycho-émotionnel et énergétique. Sensation de voyage, profonde détente musculaire, apaisement de l’esprit.

-Samedi 23 Mars

• 15h00 à 16h00 : Atelier Yoga (Grands)Parents/Enfants 15€ pour le duo
• Inscription
• Venez pratiquer le Yoga et découvrir les bols tibétains avec votre enfant ou petit enfant.

-Lundi 25 Mars

• 17h00 à 17h55 : Atelier Huiles essentielles 11€
• Inscription
• Sensibilisation au maniement des huiles essentielles. Comprendre comment les utiliser, avec qui, les contre indications, les effets secondaires à connaître absolument! Confection d’un stick inhalateur anti-stress.

-Samedi 30 Mars

• 14h30 à 16h30 : Atelier cosmétique Crème fluide pour le corps 30 à 38€
• Inscription
• Confectionnez une crème fluide pour votre corps, pailletée ou non. Vous aurez l’opportunité de personnaliser votre recette pour l’adapter à votre peau mais aussi à vos goûts olfactifs. Mettez sur votre corps un produit élaboré en toute transparence. Vous connaîtrez tous les ingrédients et je vous donnerai toutes les clés pour pouvoir devenir autonome chez vous ou chez moi.

Février 2024

-Samedi 03 Février

• 13h30 à 18h00 : Constellations Familiales avec Nathalie Dennis 40 à 70€
• Inscription ou auprès de Nathalie : Tél :  07 89 60 55 08    –     Mail : nathdennis@orange.fr
• ​Les constellations font partie des thérapies brèves. Ce travail transgénérationnel de groupe permet d’explorer le fonctionnement de notre système familial, son histoire, sa dynamique.

Lundi 05 Février

• 17h00 à 17h45 : Atelier Bien-Être Respiration 9€
• Inscription
• Allonger l’expiration

-Samedi 10 Février

• 14h30 à 17h30 : Cartomancie avec Mike Delhaye 30€ les 20mn
• Inscription auprès de Mike au 0671497897 ou mikereikicartomancie@gmail.com
• Tirages de carte, guidances, ressentis et flashs. Mike mettra à contribution ses dons de médiumnité pour vous.

• 14h30 à 16h30 : Atelier Cosmétique Déodorant Solide 30 à 38€
• Inscription
• Venez apprendre à faire un déodorant solide hyper efficace et 100% comestible! Imaginez donc combien il est naturel! Les odeurs corporelles dérangeantes disparaissent de suite!

• 17h00 à 18h00 : Atelier Bien-Être Mudras 9€
• Inscription
• Ces gestes réalisés avec les mains mais aussi avec le corps permettent de faire circuler l’énergie en nous de manière spécifique et significative. Découvrez différents mudras et leurs bienfaits.

-Dimanche 11 Février

• 9h30 à 12h00 : Grande pratique mensuelle de Yoga – 25€
• Inscription
• Thème : Créer de l’Ouverture dans le cœur pour y insuffler Prana. L’ouverture de cœur est essentielle pour se connecter à notre essence profonde et nous comprendre, mais aussi pour nous connecter à l’autre et le comprendre. C’est la circulation de l’énergie vitale, PRANA, dans ce lieu du corps, qui va nous y aider et nous permettre d’amorcer des changements en nous, puis avec les autres.

-Lundi 12 Février

• 17h00 à 17h45 : Atelier Bien-Être Méditation 9€
• Inscription
• La Méditation vous amène vers l’intériorité tout en pratiquant des postures douces au sol et des exercices respiratoires en conscience. Ici je vous donne toutes les clés pour comprendre la méditation et l’instaurer à votre rythme dans votre vie

-Lundi 19 Février

• 17h00 à 17h45 : Atelier Auto Massage 9€
• Inscription
• La digitoponcture ou acupression, est une technique d’auto-massage intégrée dans la Médecine Traditionnelle Chinoise. Elle est basée sur la stimulation manuelle de points d’acupuncture, aussi appelés points d’énergie. Ces points sont situés sur les différents méridiens d’énergie qui traversent le corps. L’acupression a pour but d’assurer le bon fonctionnement du métabolisme général du corps en agissant de préférence de manière préventive.

-Samedi 24 Février

• 14h30 à 16h30 : Atelier Cosmétique Baume du Tigre 42€
• Inscription
• Venez apprendre à confectionner un Baume du Tigre rouge. Remède naturel qui a des propriétés apaisantes et anti-inflammatoires pour les douleurs articulaires, musculaires lombaires et tendinaires.
• Ce baume n’est pas un médicament, il est un complément naturel. Veuillez consulter votre médecin pour tout traitement.

• 17h00 à 18h00 : Atelier Chant Mantras 9€
• Inscription
• Découvrez comment le chant ou mantras en Yoga peuvent vous libérer de certaines tensions et vous permettent d’extérioriser des émotions. Les Vibrations des mantras peuvent apporter un aspect positif dans notre quotidien. Ils se chantent, se verbalisent puis se chuchotent pour enfin se répéter mentalement. Les chants sont une pile énergétique que l’on recharge à volonté. Découvrons les mantras à travers nos voyelles et les messages qu’elles envoient au corps.

-Lundi 26 Février

• 17h00 à 17h45 : Bain sonore 9€
• Inscription
• Vibrez au son des bols tibétains et des divers instruments bien-être. Profond lâcher-prise, rééquilibrage physique, psycho-émotionnel et énergétique. Sensation de voyage, profonde détente musculaire, apaisement de l’esprit.

-Mercredi 28 Février

• 10h00 à 12h00 : Atelier Cosmétique Parents/Enfants Baume tout doux 50€ pour le duo.
• Inscription
• Repartez chacun avec : -Un baume tout doux à votre image. -Votre recette personnalisée. -Les bonnes pratiques de fabrication. -Des fiches résumées sur les ingrédients naturels utilisés. -Un lien pour télécharger un livret explicatif complet sur les huiles végétales, hydrolats, poudres végétales et huiles essentielles utilisés pour fabriquer les cosmétiques maison. Ce baume tout doux sera votre compagnon hydratant et protecteur.

• 15h00 à 16h30 Atelier Parents-Enfants Auto-massage et ayurvéda avec Davy 15€ le duo.
• Inscription
• Découvrez et pratiquez un atelier auto-massage ayurvédique avec votre enfant. Intention dans le soin, partage. Vous repartirez avec un document descriptif pour reproduire le soin chez vous. Vivez l’Ayurvéda à travers le regard de Davy.

Janvier 2024

-Lundi 08 Janvier

• 17h00 à 17h45 : Atelier Bien-Être Méditation 9€
• Inscription
• La Méditation vous amène vers l’intériorité tout en pratiquant des postures douces au sol et des exercices respiratoires en conscience. Ici je vous donne toutes les clés pour comprendre la méditation et l’instaurer à votre rythme dans votre vie.

-Lundi 15 Janvier

• 17h00 à 17h45 : Atelier Bien-Être Respiration 9€
• Inscription
• Réapprenez à respirer. Le Yoga possède de nombreuses techniques de respiration appelées Pranayama. Je vous transmets ces techniques à utiliser dans votre quotidien pour gérer votre stress, nettoyer vos cellules en profondeur, apaiser votre mental et prendre du recul. La respiration est primordiale, revenons ici à l’essentiel, en conscience.

-Dimanche 21 Janvier

• 9h30 à 12h00 : Grande pratique mensuelle de Yoga – 25€
• Inscription
• Thème : Remettre du dynamisme et du mouvement dans notre corps pour retrouver de l’énergie. Il est temps de nous remettre en action et de nous préparer à l’arrivée du printemps. Nous allons grâce à cette pratique sortir en douceur de la léthargie de l’hiver et nous réchauffer à l’intérieur comme à l’extérieur.

-Lundi 22 Janvier

• 17h00 à 17h45 : Atelier Bien-Être Mudras (geste des mains) 9€
• Inscription
• Ces gestes réalisés avec les mains mais aussi avec le corps permettent de faire circuler l’énergie en nous de manière spécifique et significative. Découvrez différents mudras et leurs bienfaits.

-Samedi 27 Janvier

• 16h30 à 18h30 : Atelier Cosmétique Shampoing Solide 30 à 38€
• Inscription
• Venez créer un shampoing solide qui mousse et qui est parfaitement adapté à vos cheveux. Choisissez vos huiles végétales, vos hydrolats, vos poudres végétales…à découvrir de toute urgence!

• 14h00 à 16h00 : Atelier Fleurs de Bach avec Aurore D’Huysser Naturopathe.
• Contact pour inscription : 0614616541 – aurdhu@gmail.com – 19€

Lors de cet atelier, Vous découvrirez ce que sont les Fleurs de Bach et la gemmothérapie. Et
à quoi servent-ils ? Réalisation d’un test pour déterminer votre fleur de Bach type (qui vous
est propre). Et pour ceux qui veulent détermination de vos besoins en fleur de Bach ou
gemmothérapie par test de Kinésiologie.
Inclus : Livret explicatif.

-Lundi 29 Janvier

• 17h00 à 17h45 : Atelier Relaxation 9€
• Inscription
• La relaxation aide à retrouver la sérénité, le bien-être et la détente corporelle. Elle aide chacun à libérer ses ressources et ses énergies. Restez conscient alors que le corps atteint un état de détente profonde.

Décembre 2023

-Lundi 04 Décembre

• 17h00 à 17h45 : Atelier Relaxation 9€
• Inscription
• La relaxation aide à retrouver la sérénité, le bien-être et la détente corporelle. Elle aide chacun à libérer ses ressources et ses énergies. Restez conscient alors que le corps atteint un état de détente profonde.

-Samedi 9 Décembre

• 14h00 à 17h00 : Atelier impact des cuissons sur le corps avec Aurore D’Huysser Naturopathe.
• Contact pour inscription : 0614616541 – aurdhu@gmail.com – 39€

Lors de cet atelier, vous découvrirez comment cuisiner en fonction de votre constitution
physique. On testera pour ce qui veulent quel est votre dosha ayurvédique ? Bonus : On
réalisera une préparation au Vitaliseur et dégustation.
Inclus : Livret informatif sur les cuissons.

-Lundi 11 Décembre

• 17h00 à 17h45 : Atelier Auto Massage 9€
• Inscription
• La digitoponcture ou acupression, est une technique d’auto-massage intégrée dans la Médecine Traditionnelle Chinoise. Elle est basée sur la stimulation manuelle de points d’acupuncture, aussi appelés points d’énergie. Ces points sont situés sur les différents méridiens d’énergie qui traversent le corps. L’acupression a pour but d’assurer le bon fonctionnement du métabolisme général du corps en agissant de préférence de manière préventive.

-Dimanche 17 Décembre

• 9h30 à 12h00 : Grande pratique mensuelle de Yoga – 25€
• Inscription
• Thème : Gérer ses émotions, lâcher prise et abandon avant les fêtes de fin d’année. Les fêtes de fin d’année sont majoritairement synonymes de joie et d’excitation positive. Cependant elles sont aussi pour beaucoup d’entre nous des moments où nous replongeons dans des émotions plus mitigées…des fois dues à notre histoire passée mais aussi à des situations familiales complexes bien présentes. Cette pratique de Yoga vous donnera des clés pour apaiser votre mental et vos émotions. Évacuer et abandonner la négativité. Vivre les fêtes avec légèreté, un lâcher prise vers la connexion au cœur.

-Lundi 18 Décembre

• 17h00 à 17h45 : Bain sonore 9€
• Inscription
• Vibrez au son des bols tibétains et des divers instruments bien-être. Profond lâcher-prise, rééquilibrage physique, psycho-émotionnel et énergétique. Sensation de voyage, profonde détente musculaire, apaisement de l’esprit.

-Samedi 23 Décembre

• 14h30 à 15h30 : Atelier Chant Mantras 9€
• Inscription
• Découvrez comment le chant ou mantras en Yoga peuvent vous libérer de certaines tensions et vous permettent d’extérioriser des émotions. Les Vibrations des mantras peuvent apporter un aspect positif dans notre quotidien. Ils se chantent, se verbalisent puis se chuchotent pour enfin se répéter mentalement. Les chants sont une pile énergétique que l’on recharge à volonté. Découvrons les mantras à travers nos voyelles et les messages qu’elles envoient au corps.
• 16h00-17h00 : Atelier Huiles essentielles 11€
• Inscription
• Sensibilisation au maniement des huiles essentielles. Comprendre comment les utiliser, avec qui, les contre indications, les effets secondaires à connaître absolument!

Novembre 2023

-Lundi 06 Novembre

• 17h00 à 17h45 : Atelier Bien-Être Respiration 9€
• Inscription
• Réapprenez à respirer. Le Yoga possède de nombreuses techniques de respiration appelées Pranayama. Je vous transmets ces techniques à utiliser dans votre quotidien pour gérer votre stress, nettoyer vos cellules en profondeur, apaiser votre mental et prendre du recul. La respiration est primordiale, revenons ici à l’essentiel, en conscience.

-Lundi 13 Novembre

• 17h00 à 17h45 : Atelier Bien-Être Méditation 9€
• Inscription
• La Méditation vous amène vers l’intériorité tout en pratiquant des postures douces au sol et des exercices respiratoires en conscience. Ici je vous donne toutes les clés pour comprendre la méditation et l’instaurer à votre rythme dans votre vie.

-Samedi 18 Novembre

• 14h30 à 16h30 : Atelier Cosmétique Sticks Lèvres – 30 à 38€
• Inscription
• Repartez avec 5 sticks lèvres. Personnalisez votre recette en choisissant des ingrédients qui vous conviennent. Possibilité d’en pigmenter 2 pour un effet légèrement teinté.

• 16h45-17h30 : Atelier Mudras (geste des mains) 9€
• Inscription
• Ces gestes réalisés avec les mains mais aussi avec le corps permettent de faire circuler l’énergie en nous de manière spécifique et significative. Découvrez différents mudras et leurs bienfaits.

-Dimanche 19 Novembre

• 9h30 à 12h00 : Grande pratique mensuelle de Yoga – 25€
• Inscription
• Thème : Réaligner vos centres d’énergie. Le Yoga, au delà de son aspect physique connu en occident, est une immense porte ouverte pour garder nos énergies en équilibre. Certaines postures, techniques de respiration, vous permettront de faire ce travail de réalignement en toute autonomie. Apprenez à être à l’écoute et à comprendre votre corps. Laissez moi vous guider pour vous réaligner. Une osmose du corps et de l’esprit, un voyage vers votre paix intérieure.

-Lundi 20 Novembre

• 17h00 à 18h00 : Atelier Bien-Être Chant (Mantras) 9€
• Inscription
• Découvrez comment le chant ou mantras en Yoga peuvent vous libérer de certaines tensions et vous permettent d’extérioriser des émotions. Les Vibrations des mantras peuvent apporter un aspect positif dans notre quotidien. Ils se chantent, se verbalisent puis se chuchotent pour enfin se répéter mentalement. Les chants sont une pile énergétique que l’on recharge à volonté. Découvrons les mantras à travers nos voyelles et les messages qu’elles envoient au corps.

-Samedi 25 Novembre

• 14h00 à 16h00 : Atelier Iridologie avec Aurore D’Huysser Naturopathe.
• Contact pour inscription : 0614616541 – aurdhu@gmail.com – 19€

Lors de cet atelier, vous partirez à la découverte de vos antécédents transmis par vos
parents. De façon général. En étudiant l’Iris de votre œil.

Inclus : fiche d’analyse de vos yeux

-Lundi 27 Novembre

• 17h00 à 17h45 : Atelier Bien-Être Mudras (geste des mains) 9€
• Inscription
• Ces gestes réalisés avec les mains mais aussi avec le corps permettent de faire circuler l’énergie en nous de manière spécifique et significative. Découvrez différents mudras et leurs bienfaits.

Octobre 2023

-Dimanche 8 Octobre

• 9h30 à 12h00 : Grande pratique mensuelle de Yoga – 25€
• Inscription
• Thème : Trouver l’ouverture thoracique.
• L’ouverture thoracique est indispensable pour aller vers une respiration plus dense, plus longue et plus profonde. Gardons en tête que la respiration est primordiale dans la pratique du Yoga mais aussi dans notre quotidien pour alimenter notre corps et apaiser notre mental, qui peut souffrir d’un « léger excès de…tout ». L’ouverture thoracique nous aidera à laisser plus de place à nos poumons pour accueillir l’air respiré, qui rappelons le, est source d’énergie vitale.

-Samedi 14 Octobre

• 14h30 à 15h15 : Bain sonore – 9€
• Inscription
• Venez vivre une relaxation de 45mn au son des bols tibétains, des mantras et de divers instruments. Un voyage sonore hors du temps.

-Vendredi 20 Octobre

• Dès 18h00 : On parle nutrition avec Cédric Brulant.
• Coaching, balance connectée, bilan et dégustation.
• Présentation Herbalife, concept de rééquilibrage alimentaire optimisé, gamme nutritionnelle, gamme beauté et gamme sport. Des dégustations seront offertes thé, aloé vera, mojito healthy.

Septembre 2023

-Samedi 09 Septembre

• 14h30 à 16h30 : Atelier Cosmétique Sticks lèvres
• Inscription
• Repartez avec 5 sticks lèvres. Personnalisez votre recette en choisissant des ingrédients qui vous conviennent. Possibilité d’en pigmenter 2 pour un effet légèrement teinté.
• 16h45-17h30 : Atelier technique respiratoire
• Inscription

-Dimanche 10 Septembre

• 9h30 à 10h00 : Grande pratique mensuelle de Yoga traditionnel – 25€
• Inscription
• Au programme de la méditation guidée, des Postures (Asanas), des exercices respiratoires (Pranayama), des Mantras (chants) et une relaxation.
• Thème : La Puissance du Centre

Août 2023

• Samedi 26 août : réouverture du Bar Convivial.
• 14h30 à 16h30 : Atelier Cosmétique Shampoing solide
• Inscription
• Venez créer un shampoing solide qui mousse et qui est parfaitement adapté à vos cheveux. Choisissez vos huiles végétales, vos hydrolats, vos poudres végétales…à découvrir de toute urgence!
• 17h00 à 18h30 : Atelier Cosmétique Déodorant solide
• Inscription
• Venez apprendre à faire un déodorant solide hyper efficace et 100% comestible! Imaginez donc combien il est naturel! Les odeurs corporelles dérangeantes disparaissent de suite!

Juillet 2023

• Dimanche 2 Juillet de 8h30 à 11h00 : Grande pratique de Yoga mensuelle. Je vous propose une pratique autour du thème de l’intériorité. Calmer le corps, l’esprit, les écouter, le tout en douceur. Accessible à tous les niveaux. Le Yoga s’adapte à votre personne.Tarif 25€. Inscription.
• Bar Convivial fermé tous les samedis de juillet.

Juin 2023

• Samedi 3 Juin : 14h30 à 17h00 venue d’Agnès le Deist Sexothérapeute. Agnès va nous présenter son métier et animer des ateliers autour de la communication dans le couple. Agnès est pétillante et c’est une chance de pouvoir découvrir ce métier méconnu et plein de tabous… Gratuit 🙂 Inscription.
• Samedi 10 Juin : Bar convivial fermé.
• Samedi 17 Juin à 14h30 une relaxation sonore. Détendez-vous aux sons des mantras et du bol tibétain. Tarif 5€. Inscription.
• Samedi 24 Juin : Atelier cosmétique gel visage et/ou corps. 14h30 à 16h30. Apprenez à faire un gel pour la peau et définissez son usage en personnalisant vos ingrédients. (hydratant, après rasage, pour les petits bobos, anti- moustiques…). L’atelier cosmétique est au prix de 38€. Si vous venez à 4 ou plus, l’atelier est à 30€ par personne. 🙂 Inscription.

Mai 2023

• Samedi 6 Mai : 14h à 18h Cartomancie sur Rendez-vous avec Mike Delhaye
• Samedi 13 Mai : Bar convivial fermé
• Samedi 20 Mai : Atelier Insomnie. Je vous propose une atelier autour de la problématique de l’insomnie. L’idée est de vous transmettre diverses techniques naturelles et variées afin que vous puissiez les mettre en place au quotidien pour améliorer votre sphère du sommeil. Cet atelier aura lieu de 15h à 17h. Vous repartez avec 2 sticks inhalateurs aux huiles essentielles et un roll on aux huiles végétales et huiles essentielles. Prix de l’atelier 20€. Inscription.
• Dimanche 21 Mai : 9h30-12h00. Grande pratique de Yoga. Venez découvrir ou pratiquer le Yoga dans tout ce qui le compose. Méditation, postures, exercices respiratoires, visualisation, relaxation, mantras et intériorité. Prix 25€. Inscription.

Avril 2023

• Samedi 1er Avril 2023 : Centre fermé
• Samedi 8 Avril : 16h-18h Atelier cosmétique stick lèvres
• Samedi 15 Avril : 13h-19h Boutique éphémère Bien-être avec Virginie pour Captain Tortue et Michèle pour une découverte de l’Aloé Véra.
• Samedi 22 Avril : Bar convivial classique
• Samedi 29 Avril : Bar convivial fermé

Mars 2023

Décembre 2022

• Samedi 10 Décembre 2022 : 14h30 à 16h30 Atelier cosmétique Crème pailletée. Inscription. 30€ par personne.
• Samedi 17 Décembre 2022 : 13h à 19h30 Après midi chansons de Noël
• Mercredi 21 Décembre 2022 : 15h ou 16h30 Lecture de Yule avec L’Arbre à Lire. Offert.
• Mercredi 21 Décembre 2022 : 18h30 Yoga Nidra de Yule. Offert.

Juillet et Août 2022

• Vendredi 1er Juillet 2022 : 19h45 à 23h Nocturne Happy hour dans votre Centre de Convivialité. Jus de fruit bio à 2€ et Anosteke pression 3€ la 33cl.
• Jeudi 7 Juillet 2022 : 19h45 à 23h30 Nocturne Happy hour 2 dans votre Centre de Convivialité. Jus de fruit bio à 2€ et Anosteke ou Queue de Charrue pression (en fonction du stock) 3€ les 33cl.
• Samedi 13 Août 2022 :
• Atelier cosmétique sticks lèvres pigmentés à votre goût (couleur au choix) de 10h30 à 12h30. Repartez avec 5 sticks baumes pour les lèvres avec une légère teinte. Et éventuellement des paillettes.
• Atelier cosmétique baume anti-moustiques de 14h30 à 16h30. Apprenez à confectionner un baume et adaptez le grâce aux Huiles essentielles pour éloigner les moustiques.
• Inscription
• De 14h30 à 18h30 venue de Mike Delhaye cartomancien. Il vous proposera des petites guidances de 15mn au prix de 15€. Prenez rendez-vous directement avec lui au 06.71.49.78.97. Une guidance vous aide à trouver un chemin au travers de vos interrogations. Vous restez maître de votre destin.
• Samedi 27 Août 2022 :
• Atelier cosmétique shampoing solide de 10h30 à 12h30.
• Atelier cosmétique Baume fortifiant pour les cils. Repartez avec 2 mascaras de soin pour vos cils. À utiliser tranquillement en semaine. Mettez votre mascara traditionnel pour les sorties et événements.
• Inscription

Juin 2022

• Samedi 4 Juin 2022 : Ateliers cosmétiques 10h30 et 14h30. Sur inscription.
• Mercredi 8 Juin 2022 : Lecture Yoga parents / enfants par l’Arbre à lire. Sur inscription 8 parents et 8 enfants maximum. De 11h à 12h. 10€ par couple.
• Mercredi 8 Juin 2022 : Lecture Yoga goûter parents / enfants par l’Arbre à lire. Sur inscription 8 parents et 8 enfants maximum. De 15h30 à 16h30. 15€ par couple. (crêpes et jus de pomme bio)
• Samedi 11 Juin 2022 : Dégustation de vins sélectionnés par la talentueuse Laurine dirigeante des Vins de Mlle Michel. De 11h30 à 15h00.
• Samedi 11 Juin : Exposition des bijoux et créations de Princesse-Bohème de 14h à 18h.
• Samedi 11 Juin 2022 : Atelier gestion des émotions avec votre sophrologue Émilie Sarazin de 16h à 18h. Atelier sur inscription. 15€ par personne.
• Dimanche 12 Juin : Retrouvez-moi au Salon du Bien-être au Naturel de 10h à 18h Parc coeur de Bourg à Awoingt. J’animerai 3 ateliers de 30mn de Viniyoga sur don libre. Inscription. Découvrez de nombreux thérapeutes bien-être, restaurez-vous sur place et promenez-vous au marché artisanal.
• Samedi 18 Juin 2022 : Ateliers cosmétiques 10h30 et 14h30. Sur Inscription.
• Samedi 25 Juin 2022 : Centre fermé.

Mai 2022

• Vendredi 6 Mai 2022 : Masterclass Émilie Sarazin sur la prise de parole en public de 14h à 15h30. Émilie est Sophrologue, elle vous transmettra lors de ce master classe gratuit tous ses secrets pour une prise parole en public réussie. Sur inscription.
• Samedi 7 Mai 2022 : Ateliers cosmétiques 10h30 et 14h30. Sur Inscription.
• Mercredi 11 Mai 2022 : Lecture Yoga parents / enfants par l’Arbre à lire. Sur inscription 8 parents et 8 enfants maximum. De 16h à 17h. 10€ par couple.
• Samedi 14 Mai 2022 : Centre fermé.
• Samedi 21 Mai 2022 : Ateliers cosmétiques 10h30 et 14h30. Sur Inscription.
• Samedi 28 Mai 2022 : Exposition Layettes et tricot de Mathilde Malouhor Quand les fils s’en mêlent de 12h à 17h. Création d’accessoires de mode bébé, enfants, adultes. (bonnets, écharpes,chaussons…)

Avril 2022

• Samedi 2 Avril 2022 : Ateliers cosmétiques 10h30 et 14h30.
• Vendredi 8 Avril 2022 : Master Classe Émilie Sarazin sur la prise de parole en public de 14h à 15h30. Émilie est Sophrologue, elle vous transmettra lors de ce master classe gratuit tous ses secrets pour une prise parole en public réussie. Sur inscription.
• Samedi 9 Avril 2022 : Dégustation des bières du Comptoir de Flore avec Philippe Lacomblez de 11h à 14h. Des bières locales et artisanales élaborées avec passion.
• Samedi 9 Avril 2022 : Venez vous amuser et danser, boîte de jour de 15h à 19h.
• Samedi 16 Avril 2022 : Centre fermé.
• Samedi 23 Avril 2022 : Atelier Ayurveda et féminité de 11h à 13h et atelier Ayurveda et détox du printemps de 15h à 17h avec Julie Courcol. 1 Atelier 10€, 2 ateliers 15€.
• Samedi 30 Avril 2022 : Centre fermé.

Mars 2022

• Samedi 12 Mars de 16h à 18h : L’Ayurveda et féminité. Atelier animé par Julie Courcol. 5 places disponibles, coût de 10€ par personne. Complet.
• Samedi 19 Mars : Ateliers cosmétiques 10h30 et 14h30.
• Samedi 26 Mars : Centre fermé.

Février 2022

• Samedi 12 Février à 11h : Dégustation des Bières du Comptoir de Flore avec Philippe Lacomblez.
• Samedi 12 Février à partir de 15h : Conférence gratuite de Julie Courcol sur le thème de l’Ayurveda.
• Samedi 26 Février de 14h à 18h : Exposition de Valérie Coeugniet, illustratrice. Lampes, illustrations, livres.

Vous avez accès à votre Bar Convivial pendant ces animations, sauf si bien sûr elles ne le permettent pas. Tout sera stipulé en temps et en heure.

Il y a toujours un accès aux bibliothèques. Des bibliothèques remplies de mes livres et de ceux que l’ont m’a donnés.

Il y a également une bibliothèque pour les enfants. J’ai récupéré les livres des miens et les ai mis à votre disposition.