Un Dimanche matin par mois, venez prendre le temps de pratiquer le Yoga plus longuement et plus en profondeur. De 9h30 à 12h00.
Nous aurons le temps d’explorer un maximum de techniques.
Méditation – Visualisations – Asanas -Mantras – Pranayama – Relaxation – Mudras
Thème du Dimanche 08 Octobre : Trouver l’ouverture thoracique
Tarif 25€
Le niveau est accessible à tous, même aux personnes pratiquant pour la première fois.
Les postures peuvent toutes être adaptées à chacun si besoin.
