Grande Pratique Mensuelle de Yoga
Un Dimanche matin par mois, venez prendre le temps de pratiquer le Yoga plus longuement et plus en profondeur. De 9h30 à 12h00.
Date : Dimanche 28 Septembre 2025
Nous aurons le temps d’explorer un maximum de techniques :
Méditation-Visualisation-Asana-Mantra-Pranayama-Relaxation-Mudra
Découvrez toutes les dimensions du Yoga
Tarif : 25€
Reconnexion à soi – Écoute du corps – Écoute des énergies – Apaisement – Prendre le temps – Ralentir en conscience.
Thème du Dimanche 28 Septembre :
Thème : Transiter en douceur vers l’automne.
À travers cette pratique nous transiterons de l’été vers l’automne avec toute la douceur possible afin d’apporter au corps, au cœur et à l’âme les ressources nécessaires dont ils auront besoin pour se mettre au diapason de la nature.
Namasté
Au programme de la Méditation Guidée, des Postures (Asanas), des Exercices Respiratoires (Pranayama), des Mantras (chants), des Mudras (geste des mains) et une Relaxation.
Le niveau est accessible à tous, même aux personnes pratiquant pour la première fois.
Les postures peuvent toutes être adaptées à chacun si besoin.
