Pratiquez Chez Vous en Parallèle

Namasté,

Je vous joins à partir d’aujourd’hui une pratique de 20 à 25mn que vous pouvez réaliser chez vous en toute autonomie en suivant mon guidage.

Cette pratique mêlant Postures, Respiration et Visualisation a pour but de compléter le travail et les apprentissages des cours collectifs. La technique est partagée en présentiel.

Ici c’est une approche pour que vous puissiez amener plus de régularité dans votre quotidien, avec un timing accessible à une vie active.

Libre à vous de ne pratiquer qu’une partie de la vidéo : postures, respiration, visualisation ou l’entièreté!

Le thème changera tous les 15 jours au même rythme que nos cours collectifs.

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Soleil et douceur

Fanny